Policlínica Fazenda Rio Grande

Notícias

4 remédios caseiros para dor de garganta

4 remédios caseiros para dor de garganta

Por: admin

Não há um brasileiro que nesta época do ano tenha a infelicidade de contrair dor de garganta, ela pode ser sintomas de um resfriado que está por vir, ou na pior das hipóteses se tornar uma inflamação mais grave. Mas hoje trouxemos algumas opções de remédios caseiros para auxiliar no tratamento.  1) Chá de hortelã com mel para dor de garganta:  O chá de hortelã com mel limpa e purifica a garganta combatendo o desconforto e o mal-estar. Ingredientes: - 1 talo de hortelã - 300 ml de água -...

Você conhece os sintomas da Pneumonia?

Você conhece os sintomas da Pneumonia?

Por: admin

Nesta época do ano, é muito comum aumentar os casos pneumonia, devido ao inverno. A pneumonia é uma doença que atinge pessoas de todas as idades, é uma doença respiratória que pode ser causada por vírus, fungos ou bactérias sendo mais comum a pneumonia bacteriana. Ela é contagiosa causando inflamação dos pulmões e acúmulo de líquido dentro dos alvéolos pulmonares.   Vamos listar os principais sintomas, para que ao senti-los você possa rapidamente buscar seu médico. Lembrando que eles podem surgir de forma repentina, ou até mesmo...

Elas estão aí, se previna das DSTs

Elas estão aí, se previna das DSTs

Por: admin

Ter uma vida sexual ativa é extremamente benéfica para o ser humano, pesquisas já comprovam que os hormônios liberados durante o ato sexual são benéficos para diminuição do stress, melhora o metabolismo, além de diversos outros fatores.   Mas assim como devemos cuidar da nossa alimentação, e como nos cuidamos ao praticar exercícios físicos, no ato sexual não é diferente, pois além de ter um cuidado próprio, você tem a vida do seu parceiro para se preocupar. As DSTs (Doenças Sexualmente transmissíveis) ocorrem através do contato direto...

Saiba como eliminar, e prevenir as pedras nos rins

Saiba como eliminar, e prevenir as pedras nos rins

Por: admin

Muitos acreditam que as pedras nos rins ocorrem somente após a vida adulta, e se há uma dieta rica em gorduras, mas não é verdade. A doença pode ser desenvolvida em qualquer faixa etária e além dos fatores citados acima, itens como histórico familiar podem sim influenciar a predisposição a doença, veja alguns itens que propiciam que os cálculos possam aparecer:   - Hábitos Alimentares. - Alterações anatômicas do trato urinário. - Sedentarismo. - Medicamentos (diuréticos, corticoide, suplementação de vitamina C e D entre outros.) - Em pessoas que tem diabetes.   Para...

Saiba como se prevenir do câncer de próstata

Saiba como se prevenir do câncer de próstata

Por: admin

O câncer de próstata atinge uma grande fatia do público masculino, sendo o segundo câncer mais comum entre os homens. Geralmente a doença se manifesta após os 50 anos, e histórico familiar, disfunções hormonais, e ambientais favorecem para seu aparecimento.   Há diversas formas de prevenir o surgimento da doença, separamos alguma delas para você seguir e se proteger:   1 – Tenha uma dieta balanceada: Pesquisas apontam que uma dieta com base em baixas quantidades de gorduras reduz consideravelmente a proporção de contrair o câncer de próstata, incluía...

Conheça 3 alongamentos para dor nas costas

Conheça 3 alongamentos para dor nas costas

Por: admin

Nossa saúde deve ser acompanhada de perto com uma dieta regular e uma rotina de exercícios para que o sedentarismo não possa vir a nos prejudicar. Aliado a esta lista, um item que nunca deve ser esquecido é o alongamento, principalmente após os exercícios.   Separamos 3 tipos de alongamentos para as costas que podem ser feitos de maneira rápida e prática, e serve para quem se exercita e também para quem fica grande parte do tempo sentado no trabalho por exemplo.   Alongamento para fundo das costas 1:...

Saúde terá investimento vindo do CFEM

Saúde terá investimento vindo do CFEM

Por: admin

O projeto de lei do Senado (PLS) 254/2013 aprovado pela comissão de Assuntos Sociais (CAS) no mês de Abril, aponta que metade dos recursos da Compensação Financeira pela exploração dos Recursos Minerais (CFEM) poderá ser destinada à educação e saúde.   O royalty, da mineração (CFEM) é um tributo pago pelas mineradoras como recompensa pelo aproveitamento econômico dos recursos minerais. A contribuição é distribuída numa proporção de 65% para o município onde ocorre a extração, 23% para o estado de origem da extração, e 12% para a...

O sexo e os benefícios para a saúde

O sexo e os benefícios para a saúde

Por: admin

Recentes estudos relacionados ao sexo, comprovaram que a prática feita regularmente pode trazer grande benefícios para a saúde, levantamos alguns pontos para te informar:   Melhora a saúde Cardiovascular: A atividade sexual aumenta a frequência cardíaca, para se ter ideia homens acima de 50 anos que fazem sexo ao menos duas vezes na semana, reduzem em 45% a chance de ter um problema cardíaco segundo um estudo da Instituto de Pesquisa New England, em Massachussts, EUA.   Redução da pressão sanguínea: Segundo estudo feito pela Universidade Estadual do Michigan,...

Saiba como o abacate pode auxiliar na sua saúde

Saiba como o abacate pode auxiliar na sua saúde

Por: admin

Uma das frutas que não estamos tão familiarizados e quase não vemos benefícios, mas que recentemente foi tida como uma fruta altamente benéfica para o nosso corpo é o abacate.   Mesmo sendo um alimento rico em gorduras, a fruta é benéfica para nosso corpo por ajudar no combate ao colesterol e triglicérides, além deste que é considerado o principal benefício da fruta, um estudo realizado no Irã, também mostra que a fruta é benéfica para a pressão alta e a massa corpórea de pessoas obesas. Tudo isso...

Saúde bucal: Um cuidado diário que faz toda a diferença

Saúde bucal: Um cuidado diário que faz toda a diferença

Por: admin

Um dos principais pontos que ajudam o corpo como um todo a se manter mais saudável é ter uma boa higiene bucal. Pense só, a nossa boca é o principal meio onde os alimentos entram, prevenir doenças como gengivite, tártaro e periodontite além de manter um hálito fresco e saudável.   Aconselha-se a escovar os dentes pelo menos 3x por dia, após as refeições principais café da manhã, almoço e jantar. Também é de extrema importância que em pelo menos uma destas escovações, passe o fio dental....

Quais são os exercícios indicados para gestantes

Quais são os exercícios indicados para gestantes

Por: admin

Ao ficar grávida, muitas mulheres que praticam exercícios ou não precisam se adaptar e mudar a sua rotina drasticamente, porém é de extrema importância que o exercício não fique de lado nesta nova rotina, pois com ele sua mente e corpo permanecem saudáveis até a chegada do neném.   Para mães que estavam sem praticar exercícios, a caminhada é um ótimo início, além de fazer com que todas as partes do corpo se movimentem, a caminhada ajuda a aliviar a ansiedade e stress, e pode ser feito...

Cuide da sua mente, 7 dicas para manter a sua saúde mental!

Cuide da sua mente, 7 dicas para manter a sua saúde mental!

Por: admin

A saúde mental é extremamente importante para nossa vida, um dos principais erros é não dar atenção a isto, pois outras patologias são tratadas com remédio, porém doenças que se referem a mente, necessitam de um cuidado que vai além de remédios específico. Confira sete dicas para manter a sua saúde mental:   Tenha um tempo para desfrutar: Busque realizar atividade que lhe tragam prazer, como ler um livro, ouvir uma boa música, passear com seu animal de estimação, ou alguma outra atividade que lhe traga...

5 dicas para prevenir a obesidade

5 dicas para prevenir a obesidade

Por: admin

Uma doença silenciosa, porém, que aumenta consideravelmente anualmente, principalmente entre os jovens é a obesidade. Os fatores que desencadeiam em muitas pessoas a obesidade podem ser emocionais, hereditários e físicos, mas como toda doença, pode ser tratada e prevenida.   Lembramos que é extremamente importante realizar exames de rotina periodicamente, principalmente para medir o colesterol e índice de glicose no corpo. Além de boas práticas, como as que separamos abaixo:   1) Tenha uma dieta saudável: Segunda a Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) o valor diário de calorias...

O Outono chegou, saiba como se prevenir das doenças da estação

O Outono chegou, saiba como se prevenir das doenças da estação

Por: admin

Estamos na estação que precede o inverno, entre as características principais do outono podemos citar a inconstância da temperatura, com dias muito frios e outros quentes, além de poucas chuvas, o que deixa o clima mais seco.   Por começar a ficar um pouco mais frio, esta época também aumenta a concentração de pessoas em ambientes fechados com pouca circulação de ar, o que é um prato cheio para doenças respiratórias, infecciosas e alérgicas que aumentam consideravelmente nesta época.   A grande maioria da população acaba contraindo algum tipo...

Aprenda a se prevenir do câncer de pele

Aprenda a se prevenir do câncer de pele

Por: admin

O câncer de pele é uma doença que muitos brasileiros acabam contraindo, seja pela falta de informação na prevenção, ou até por não levar a doença tão a sério. É um câncer e deve ser levado muito a sério, principalmente por estarmos em um país tropical, onde o sol se faz presente na maioria dos estados.   Pensando nisto, separamos algumas informações para auxiliar na prevenção da doença:   - Limite sua exposição aos Raios Ultravioletas: Evite ficar exposto ao sol das 10h até 16h, utilize roupas leves e...

Saiba quais são as 5 doenças mais comuns no verão, e aprenda a se prevenir

Saiba quais são as 5 doenças mais comuns no verão, e aprenda a se prevenir

Por: admin

Ah o Verão, com certeza a estação mais aguardada por muitos, porém junto com ela vem o alerta para doenças que são corriqueiras da estação, listamos as cinco mais comuns e como se prevenir:   1 – Conjuntivite:  A doença é causada pela inflamação da Conjuntiva, uma membrana muito final que reveste o nosso globo ocular. Ela pode ser causada por agentes tóxicos, alergias, bactérias e vírus. Nesta estação, a mais comum é a bacteriana pois se propagam no ar e se alastram no mar e também...

Depressão pode ser diagnosticada por exame de sangue, saiba como:

Depressão pode ser diagnosticada por exame de sangue, saiba como:

Por: admin

Hoje, a depressão afeta 10% da população brasileira, um dos principais problemas é o método de diagnóstico e tratamento da doença, pois como se trata de uma doença emocional, varia de paciente para paciente.   Mas a tendência é que isto melhore, pois, os alunos da Universidade de Northwestern, nos EUA, conseguiram desenvolver um exame de sangue que a partir de marcadores biológicos pode diagnosticar, e também mensurar a efetividade do tratamento da depressão.   Atualmente, a doença é diagnosticada através de avaliações médicas feitas por especialistas, que traçam através...

Qual a importância do consumo da água no seu dia a dia

Qual a importância do consumo da água no seu dia a dia

Por: admin

Nosso corpo é a mais perfeita máquina já criada, todos os órgãos funcionam da melhor maneira possível, sabemos da importância da água e de como o consumo regular faz diferença em nossa vida. Para se ter ideia uma pessoa adulta tem um percentual de 60% a 75% de água no corpo. Dentre as principais funções da água em nosso corpo, ela é responsável em manter o processo da digestão funcionando regularmente, absorção e excreção; transportando os nutrientes para as células; regula a temperatura corporal e também...

Você tem alergia alimentar?

Você tem alergia alimentar?

Por: admin

A alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico que ocorre após ingestão de um alimento específico. Possuem reações e sintomas diversos, podendo ser mais fraco para algumas pessoas ou até algo mais sério, chegando a causar choque anafilático que se não for socorrido em pouco tempo, pode ser fatal. O nosso corpo é uma máquina, e quando ingerimos algo que ele julga perigoso, ativa o sistema imunológico, que por sua vez produz anticorpos e libera uma substância de defesa que em sua maioria é inofensiva....

Faça um check-up e comece o ano despreocupado.

Faça um check-up e comece o ano despreocupado.

Por: admin

2017 começou, e muitas pessoas fazem promessas para cuidar mais da saúde e praticar atividades físicas. Um detalhe que faz toda a diferença e às vezes acaba passando despercebido é a realização de exames de rotina, o conhecido check-up. Os exames de rotina são extremamente importantes para detectar alterações cardíacas e demais alterações que dizem respeito ao nosso organismo, muitas pessoas não tem noção sobre quais exames devem fazer. Por isso separamos alguns dos exames indicados para fazer periodicamente por faixa etária, mas é muito importante ressaltar,...

Bebê com bronquite? Saiba como tratar.

Bebê com bronquite? Saiba como tratar.

Por: admin

Há duas doenças infecciosas que afetam o trato respiratório de bebês de colo e crianças pequenas: a bronquiolite e a bronquite. A primeira afeta os bronquíolos e a segunda os brônquios. As crianças podem contrair estas infecções entrando em contato diretamente com secreções respiratórias, mãos ou objetos de pessoas contaminadas. Os sintomas que aparecem após o terceiro dia de contaminação são catarro, com febre e obstrução do nariz. Após o vírus estender-se aos brônquios e bronquíolos, ocorre a irritação e o estreitamento dessas vias respiratórias. A...

Como identificar se seu filho tem intolerância à lactose.

Como identificar se seu filho tem intolerância à lactose.

Por: admin

Há a confusão comum entre alergia ao leite e intolerância à lactose. Os sintomas podem ser parecidos, mas a alergia ocorre com qualquer ingestão mínima de leite ou derivados. Já a intolerância pode ser amena, muitas crianças conseguem tomam um ou dois copos de leite sem apresentar problemas e só apresentarão sintomas se excederem a essa quantidade. Mais especificamente, a intolerância à lactose é a incapacidade de absorver uma das proteínas presentes no leite (lactose). Não há reações alérgicas e sim desconforto abdominal, gases, cólica, fezes...

Como ser vegano e saudável?

Como ser vegano e saudável?

Por: admin

A dieta vegana se diferencia da vegetariana por excluir, além das carnes, qualquer alimento de origem animal, como leite, ovos e gelatina. Por terem uma alimentação restrita e não consumirem proteínas animais, os veganos têm que aderir cardápios que contenham os nutrientes substitutos daqueles presentes em uma refeição onívora. Abaixo relacionamos os nutrientes indispensáveis para nosso organismo e seus respectivos substitutos para os veganos. FERRO O ferro está presente nas carnes, principalmente as vermelhas. É um nutriente que ajuda a transportar o oxigênio pelo organismo e sua...

Será que você está aplicando o filtro solar da maneira correta?

Será que você está aplicando o filtro solar da maneira correta?

Por: admin

Especialistas afirmam que a maioria das pessoas usa entre 0,39 e 1,3 miligramas de protetor solar por centímetro quadrado de superfície de pele, quando o correto seriam dois miligramas. Dermatologistas alertam que se a quantidade de filtro solar não for adequada, o protetor não terá o mesmo efeito que o esperado. O filtro solar só protege a pele contra o câncer se for utilizado da maneira indicada abaixo: - Antes de sair de casa, aplicar uma quantia generosa de produto e espalhar bem até ficar translúcido na...

Você sabe qual é a sua idade biológica?

Você sabe qual é a sua idade biológica?

Por: admin

Sabe aquela situação desconfortável quando a pessoas acham você mais velho do que realmente é? Isso ocorre quando sua idade cronológica não está compatível com a biológica. Pode até existir quem queira parecer ter mais idade, mas no geral todos querem parecer mais jovens. A idade cronológica é aquela que se conta da data do seu nascimento até os dias atuais. Já a idade biológica refere-se ao real estado do seu organismo comparado à média estimada para sua faixa etária. Para calcular sua idade biológica é...

A cor de suas fezes pode dizer muito sobre a sua saúde.

A cor de suas fezes pode dizer muito sobre a sua saúde.

Por: admin

Parece constrangedor admitir, mas analisar as fezes pode ajudar a identificar problemas de saúde e evitar problemas piores no futuro. Além de refletir o tipo e qualidade de alimentos que ingerimos, as fezes podem denunciar problemas intestinais ou doenças, como hepatite ou úlcera gástrica. Uma pessoa saudável defeca diariamente e suas fezes, geralmente são castanhas e de textura homogênea. Caso apresente alguma das alterações citadas abaixo por mais de três dias, procure um gastroenterologista para verificar se há algum problema grave iniciar o tratamento quanto antes. Fezes...

Uma boa alimentação pode deixar a sua pele incrivelmente bela

Uma boa alimentação pode deixar a sua pele incrivelmente bela

Por: admin

Com a chegada do verão, o cuidado com a pele deve ser redobrado, isso por conta da exposição ao sol, que cresce nesta época do ano. Fatores como a queda dos níveis de estrogênio, a genética, alimentação inadequada e, até mesmo, a falta de atividades físicas, somados à alta exposição aos raios solares sem proteção adequada, podem acarretar em resultados desagradáveis para a pele, como flacidez e envelhecimento precoce. Mas calma, isso pode ser evitado! Mantendo alguns cuidados simples, é possível cuidar da pele e mantê-la...

Mitos sobre dor nas costas

Mitos sobre dor nas costas

Por: admin

Dor nas costas é um problema que afeta muitas pessoas, de todas as idades. De acordo com a Associação Britânica de Fisioterapeutas Chartered Society of Physiotherapy, existem muitos mitos sobre o que provoca a dor nas costas e como lidar com ela e esses mitos acabam por gerar medos sem sentido nas pessoas com relação ao assunto, em vez de auxiliar na prevenção e tratamento do problema. Por exemplo, o medo de nos movimentarmos quando sentimos dor. Fisioterapeutas explicam que, além de ser mito a ideia...

A relação entre depressão e disfunção hormonal

A relação entre depressão e disfunção hormonal

Por: admin

Os motivos pelos quais uma pessoa pode sofrer com a depressão são diversos, inclusive hormônios desregulados. De acordo com uma revisão feita por cientistas das Faculdades Integradas Aparício Carvalho, de Porto Velho, em Rondônia, feita a partir de pesquisas publicadas nos últimos 30 anos, constatou-se que existe uma relação entre bagunça hormonal e depressão. Mas, afinal, o que ocorre primeiro? A depressão desregula os hormônios, ou são os hormônios desregulados que causam a depressão? Parece que tudo ocorre meio que ao mesmo tempo. Tanto os sentimentos...

Sintomas físicos causados pelo luto

Sintomas físicos causados pelo luto

Por: admin

Perder um ente querido é, sem dúvidas, uma das situações mais complicadas para qualquer pessoa. Não existe nada que possa nos preparar para uma dor como essa, e os efeitos que esse momento trágico traz se refletem psicologicamente e, também, fisicamente. Sentir muita dor ao vivenciar um trauma emocional, especialmente o do luto, não é apenas uma maneira figurativa de falar sobre a dor psicológica: muitas pessoas vivenciam a sensação física de dor durante o luto. De acordo com a Sociedade Psicológica Britânica, estômago revirado, coração acelerado,...

Primavera aumenta os sintomas da rinite alérgica

Primavera aumenta os sintomas da rinite alérgica

Por: admin

A primavera chegou, e junto com ela trouxe toda a beleza das flores desabrochando, além do calorzinho que muitos estavam esperando ansiosamente. No entanto, mesmo na primavera, nem tudo são flores! Acontece que nessa época, por conta da chegada das flores, é comum que haja uma explosão de pólen por todos os lados, o que pode fazer com que muitas pessoas passem a ter problemas respiratórios, como dificuldade na respiração, coriza, coceira no nariz e nos olhos, além do aumento da frequência de espirros. A junção de...

COMO DIAGNOSTICAR BEXIGA HIPERATIVA E INCONTINÊNCIA URINÁRIA

COMO DIAGNOSTICAR BEXIGA HIPERATIVA E INCONTINÊNCIA URINÁRIA

Por: admin

Pode parecer bobagem, mas são disfunções que acometem, ao menos, 20% da população brasileira e causam muito transtorno para quem sofre com elas: a bexiga hiperativa e a incontinência urinária estão presentes no dia a dia de muitas pessoas e, por isso, precisamos falar sobre isso. Essas disfunções miccionais são responsáveis por causar urgência para urinar, perda de urina sem controle, além de vontade de ir urinar mais de oito vezes ao dia, o que foge do normal. Mesmo parecendo inofensivas, quando as disfunções não são...

SAIBA MAIS SOBRE DIABETES GESTACIONAL

SAIBA MAIS SOBRE DIABETES GESTACIONAL

Por: admin

Você que será mamãe em breve, você que ainda pretende esperar um pouco mais ou, até mesmo, você que não será mamãe, mas conhece alguma gestante, este artigo foi feito pensando em você, para lhe informar sobre algo muito sério que pode acometer as futuras mães: diabetes gestacional. E não adianta achar que, como você tem uma saúde de ferro e nunca teve problemas com diabetes, isso não acontecerá em seu período de gravidez: quando a mulher está gestante, é comum que as taxas de açúcar...

ENTENDA PORQUE DIETAS SEM ACOMPANHAMENTO MÉDICO PODEM SER PREJUDICIAIS

ENTENDA PORQUE DIETAS SEM ACOMPANHAMENTO MÉDICO PODEM SER PREJUDICIAIS

Por: admin

Atualmente fazer dieta está na moda. A cada momento, surge um novo tipo de dieta, baseada na eliminação total ou parcial de algum tipo de nutriente, ou baseada na lua, na textura dos alimentos... Enfim, o fato é que uma grande parcela da população almeja por um corpo perfeito e, por isso, muitas vezes, opta por dietas ditas milagrosas, que prometem mundos e fundos, mas nem sempre funcionam. E o pior: essas pessoas, geralmente, iniciam tal dieta sem passar por um acompanhamento médico. Pode parecer uma...

COMO PREVENIR O MELANOMA

COMO PREVENIR O MELANOMA

Por: admin

Parecem simples manchinhas na pele, mas trata-se de um tipo de câncer e é mais agressivo do que você imagina. O melanoma é o tipo mais agressivo de câncer de pele, de modo que pode espalhar-se pelos nódulos linfáticos e, até mesmo, por órgãos mais distantes. O câncer de pele vem crescendo cada vez mais no Brasil, de modo que a estimativa para este ano é que haja mais de 180 mil novos casos de câncer de pele em nosso país, sendo, ao menos, 97 mil...